ካልሲየም ላክቶት

ጥሩ የካልሲየም ምንጭ እንደመሆኑ መጠን የካልሲየም እጥረትን መከላከል እና ማከም ይችላል. በካልሲየም ተጨማሪዎች ፣ በስፖርት ጤና መጠጦች ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና የሕፃናት ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ጥሩ የውሃ መሟሟት ፣ መጠነኛ ጣዕም ፣ በሰው አካል በቀላሉ ለመምጠጥ ጥቅሞች አሉት ። እንዲሁም ለከብት እርባታ እና ለዶሮ እርባታ መኖ፣ አኳካልቸር ጠንካራ ሼል ወኪል፣ ወዘተ እንደ ንቁ የካልሲየም ምንጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።