ጦማር
-
ርካሽ ዕለታዊ ተጨማሪ ምግቦች በአረጋውያን ላይ የአንጎልን ተግባር ያሻሽላሉ፡- ScienceAlert
በአረጋውያን ላይ ለአንጀት ጥሩ የሆነው ነገር ለአንጎላቸውም ጥሩ ሊሆን ይችላል። አንድ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው ዕለታዊ ፕሮቲን እና ፕሪባዮቲክ ተጨማሪ ምግብ ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የማስታወስ ችሎታን አሻሽሏል። ባለፈው ዓመት መጀመሪያ ላይ የታተመው የዚህ ጥናት ውጤቶች በተለይም...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአመጋገብ ባለሙያዎች የተሻለ የመምጠጥ ሁኔታን ለማረጋገጥ የካልሲየም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ለመውሰድ ተስማሚ ጊዜን ያመለክታሉ።
ሰዎች ስለ ካልሲየም ሲያስቡ፣ ምናልባት ትልቅ ብርጭቆ ወተትን ያስባሉ። ወተት የካልሲየም ምርጥ ምንጭ ቢሆንም፣ እርጎ፣ ቶፉ፣ የታሸገ ዓሳ እና የተጠናከረ የእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ወተት በካልሲየም የበለፀጉ ናቸው። በሚገርም ሁኔታ፣ ቅጠላማ አረንጓዴ አትክልቶች እና ብሮኮሊ እንኳን አነስተኛ መጠን ያለው ካልሲየም ይይዛሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በቤት ውስጥ ከሚዘጋጅ የቲማቲም ሾርባ በሱቅ የሚገዛው ለምንድነው?
ለጀማሪ የቤት ውስጥ ምግብ አብሳዮች፣ የቲማቲም መረቅ አስደሳች እና አንዳንድ ጊዜ ግራ የሚያጋባ ነው። ቲማቲም ለረጅም ጊዜ በማፍላት፣ ከዚያም ቆዳዎቹን እና ዘሮቹን ለማስወገድ በማጣራት የተሰራ ነው። ብዙውን ጊዜ የበለፀገ የቲማቲም ጣዕም በሚጠይቁ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ነገር ግን በርካታ ጥያቄዎችንም ያስነሳል...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዓለም ዙሪያ ላሉ ውድ ደንበኞች የአዲስ ዓመት ሰላምታ - 2026
ውድ የተከበራችሁ ደንበኞች፣ ዓለም የጋራ ጉዞዎችን እና የጋራ ስኬቶችን ሌላ ዓመት ሲያጠናቅቅ፣ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች - ለዓመታት ታማኝ አጋር ሆነው የቆዩም ሆነ በቅርቡ ማህበረሰባችንን የተቀላቀሉ ቢሆኑም - ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች - ሞቅ ያለ የአዲስ ዓመት ምኞታችንን ለመላክ ቆም ብለን እናቆማለን። 2025 በእርስዎ ትርጉም ያለው ዓመት ነበር...ተጨማሪ ያንብቡ -
በቲሹ ላይ የተመሰረተ የእፅዋት ፕሮቲን ገበያ ትንበያ፣ ከAI ቦቢ፣ ግሪንፕሮቲን ኤአይ እና ክራድል የተገኙ የጉዳይ ጥናቶችን ጨምሮ።
ዓለም አቀፉ የሸካራነት የአትክልት ፕሮቲን (TVP) ገበያ ለከፍተኛ እድገት ዝግጁ ሲሆን በ2030 2.65 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር እንደሚደርስ እና 7.1% CAGR እንደሚመዘግብ ይጠበቃል። እንደ ADM፣ Roquette እና Cargill ያሉ የኢንዱስትሪ መሪዎች የTVP ጥራትን ለማሻሻል እና ምርታቸውን ለማስፋት የምርምር እና ልማት ኢንቨስትመንቶችን እየተጠቀሙ ነው።...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከኮንጃክ የሚገኘው ግሉኮማናን በከፍተኛ ደረጃ አትሌቶች ላይ የአንጀት ጤናን ሊያበረታታ ይችላል።
“የኮንጃክ ግሉኮማናን (KGM) ተጨማሪ ምግብ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ክሊኒካዊ ጠቀሜታ ያለው አቀራረብ ይመስላል፣ ምናልባትም የአንጀት ማይክሮባዮታን ልዩነት እና ተግባር በማሻሻል ሊሆን ይችላል” ሲሉ በቻይና በሚገኘው የደቡብ ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ጽፈዋል…ተጨማሪ ያንብቡ -
የወቅት ሰላምታዎች እና መልካም የገና በዓል
ውድ ውድ ደንበኞቻችን፣ የበዓሉ ወቅት እየቀረበ ሲመጣ እና አየሩ በሙቀትና በደስታ ሲሞላ፣ በዓለም ላይ የትም ይሁኑ የት፣ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች የገና ሰላምታችንን በዚህ ጊዜ ለማድረስ እንወዳለን። ባለፈው ዓመት፣ የእርስዎ እምነት እና ድጋፍ ኮር...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጃፓን አረንጓዴ ሻይ ኤክስፖርት ከ70 ዓመታት በላይ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል።
ቶኪዮ - የጃፓን አረንጓዴ ሻይ ኤክስፖርት በዚህ ዓመት የመጀመሪያዎቹ 10 ወራት ውስጥ ከ70 ዓመታት በላይ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል፣ ይህም በማቺካ ዱቄት ገበያ እና በን ዋጋ መቀነስ ምክንያት ተሻሽሏል፣ የመንግስት እና የኢንዱስትሪ መረጃዎች ያሳያሉ። ከጥር እስከ ጥቅምት ባለው ጊዜ ውስጥ የሻይ ኤክስፖርት በ... ጨምሯል።ተጨማሪ ያንብቡ -
በጣም ቅመም የበዛበት፣ እራስዎን ይንከባከቡ፣ ስግብግብ አይሁኑ… የሊንጊን ቴምፕል ቺሊ ሶስ “ምንም አይነት ቀልድ የለም” በሚል ተወዳጅነት አግኝቷል | የቻይና የአኗኗር ዘይቤ ክበብ | ቻይና
በሃንግዙ በሚገኘው ሊንጂን ቤተመቅደስ ውስጥ በሚገኘው የሺፋንግዩዋን ሬስቶራንት ውስጥ ያለው ትኩስ ሶስ በቅርቡ “እጅግ በጣም ሞቃት” ጣዕሙ ምክንያት የጦፈ ክርክር ርዕሰ ጉዳይ ሆኗል። ከቅመማ ቅመም መደርደሪያው በላይ ያለው ምልክት ሶሱ እጅግ በጣም ሞቃት መሆኑን ያሳያል እና ሰዎች “ስግብግብነትን ወደ ጎን አስወግደው” እና “ማስታወቂያ…” እንዲሉ ያሳስባል።ተጨማሪ ያንብቡ